Непредсказуемая закономерность 

«Если вы живете в регионе, где часто бывают землетрясения, полезно хранить дома “тревожный чемоданчик”», – сказал сейсмолог из имперского колледжа в Лондоне доктор Стивен Хикс. 

Он советует всегда иметь при себе запас питьевой воды, фонарик, аптечку и что-то из еды. Эксперты из Красного Креста добавляют также, что в «тревожном чемоданчике», который можно быстро вынести из дома, следует хранить копии всех важных документов и наличные деньги. 

Если здание выстояло, лучше его не покидать 

Эксперты геологической службы США утверждают, что если после землетрясения здание, в которым вы находитесь, выстояло, то ваши шансы на выживание увеличатся, если вы останетесь внутри. 

Американские сейсмологи даже придумали девиз, который легко запоминается: «залегайте, укрывайтесь и держитесь», – прямо как на фронте во время обстрела. Упав на колени и упершись руками в пол, вы отчасти обезопасите себя от падающих предметов и обломков, при этом сохранив способность передвигаться. 

Укрывшись под столом или кроватью, по крайней мере до тех пор, пока толчки не прекратятся, вы также повысите свои шансы на выживание. Бытует мнение, что дверной проем тоже служит неплохой защитой, но только не в старых домах, и эксперты считают, что крепкий стол – более надежная защита. Окна и фасады обычно обрушиваются первыми, так что от них лучше держаться подальше. 

Снаружи безопаснее 

Этот совет может звучать как противоречие предыдущим, но когда толчки закончились, обычно лучше выйти наружу на тот случай, если ваш дом все же пострадал и может начать разваливаться. 

Опять же, как угадать, что все уже закончилось, и новый удар не застанет вас где-то на лестнице? Увы, при землетрясениях ответить на этот вопрос невозможно. Но что делать, если землетрясение застало вас снаружи? 

«Никуда не бегите, оставайтесь на месте», – советуют эксперты. 

Однако если вы оказались рядом со зданием, линией электропередач, канализационным люком, газопроводом, заправкой или другими объектами, представляющими опасность, имеет смысл отойти на безопасное расстояние от них на открытое пространство, чтобы снизить риски. Главное, если вы в момент землетрясения оказались на улице, смотрите, чтобы рядом не было ничего, что может обрушиться на голову. 

Держитесь подальше от опасных предметов 

По статистике при землетрясениях главными причинами увечий и даже смерти выступают безобидные в обычное время предметы: телевизоры, лампы, стекло, книжные полки, шкафы. В зонах, где бывают землетрясения, да и не только, тяжелые предметы мебели, способные упасть на вас, лучше заранее надежно закрепить к стенам или полу. 

Еще одна потенциальная опасность – газ из лопнувших трубопроводов. Печальным примером тому может служить землетрясение 1906 года в Сан-Франциско, при котором погибло более 3 тысяч человек. 

«Большинство было жертвами взорвавшихся газовых труб, а не рухнувших зданий», – поясняет доктор Хикс из имперского колледжа в Лондоне. 

Учения 

По словам доктора Хикса, огромную роль играют учения, проводимые на случай землетрясения. 

«В ряде стран проводятся учения, в которых все обязаны принимать участие, чтобы знать, что делать в случае землетрясения. К сожалению, в этой части Турции такие учения, скорее всего, не проводились, потому что там слишком давно не происходило ничего подобного», – говорит сейсмолог. 

Скачайте мобильное приложение и внимательно следите за системой оповещения 

В странах, где землетрясения происходят постоянно, обычно есть государственная служба оповещения. К примеру, в Израиле в 2021 году запустили мобильное приложение от Службы тыла (это аналог МЧС) – оно поддерживает русский язык и предупреждает о землетрясениях, цунами и ракетных ударах. Это тоже не прогноз – уведомления в подобных приложениях приходят уже после первых толчков, но они все равно дают несколько важных минут или секунд, которые могут спасти жизнь. 

Узнайте, есть ли в вашей стране подобное государственное приложение, и скачайте его на телефон (не забудьте включить уведомления). В некоторых регионах (Турция и Грузия в их числе) Android и iOS сами присылают уведомления о начале землетрясения поблизости, но для этого нужно включить их в настройках телефона. Также есть приложения частных разработчиков. Вот один из примеров.  

Кроме того, в некоторых странах (например, в Израиле) в систему оповещения входят уличные сирены. 

Если опасность землетрясения высока – подготовьте к этому дом 

Во время землетрясения сдвинуться с места и упасть могут любые предметы – даже самые тяжелые. Поэтому мебель и бытовую технику нужно передвинуть подальше от кроватей, диванов и других мест, где кто-то может спать. Также мебель, телевизоры, компьютеры, водонагреватели, шкафы и полки нужно прочно закрепить (на сайте Альянса стран по борьбе с землетрясениями есть подробная инструкция для каждого предмета). 

Это важно, потому что, к примеру, во время землетрясения в Нортридже в 1994 году из-за незакрепленных предметов травмы, в том числе и смертельные, получили 55% жертв катастрофы (и только один процент травм был связан с разрушением зданий). А еще при слабых толчках эта мера поможет спасти ваше имущество. 

Составьте план на случай катастрофы для каждого члена семьи и соберите необходимые вещи 

Проговорите с каждым членом семьи четкую последовательность действий и не стесняйтесь регулярно отрабатывать их на практике. Если у вас есть животные – подготовьте для них переноски и немного корма. Рядом с кроватью можно повесить мешочек с фонариком – он поможет сориентироваться, если в здании отключат свет. 

Паспорта и другие важные документы можно сложить в надежный водонепроницаемый контейнер вместе с рецептами на лекарства, небольшим количеством наличных денег, предметами личной гигиены и самыми необходимыми медикаментами. 

Где бы вы ни находились – используйте тактику «Падай. Укрывайся. Держись» 

Эксперты считают такой порядок действий самым эффективным для снижения риска травмироваться или погибнуть.

Вот что нужно сделать: 

Падайте там, где вы находитесь, опираясь на руки и колени. Такая поза защитит жизненно важные органы от летящих предметов и поможет сохранять равновесие во время тряски. 

Если поблизости есть надежный стол – заберитесь под него и примите ту же позу. Если укрытия нет – постарайтесь подползти ближе к одной из внутренних стен (они служат границами между помещениями внутри здания). 

Прикройте голову и шею одной рукой – ладонь при этом нужно положить на шею, а локоть на затылок. Второй рукой нужно держаться за ваше укрытие. Если укрытия нет – прикройте голову и шею обеими руками. Сохраняйте эту позу до окончания толчков. 

Если вы по какой-то причине не можете упасть на пол – сядьте на стул или кровать и тем же способом прикройте руками голову. Если вы используете инвалидную коляску – обязательно заблокируйте ее колеса. 

После землетрясения помните об афтершоках и постарайтесь как можно реже пользоваться телефоном 

Афтершоки могут случиться через несколько минут, дней или даже недель после землетрясения – стоит учитывать эту опасность. 

Ни в коем случае не входите в поврежденные здания и постарайтесь покинуть их, особенно если вы слышите необычные звуки (они могут быть связаны с повреждениями конструкций). Проверьте состояние газовых, электрических и водопроводных линий хотя бы на предмет визуальных повреждений. Если вы обнаружили поломку – отключите подачу газа, воды или электричества. Ни в коем случае не используйте спички, зажигалки и электроприборы до тех пор, пока не убедитесь в отсутствии утечек газа (на утечку может указывать запах или поврежденное оборудование). 

Звоните только для вызова экстренных служб, чтобы не перегружать сеть и не лишить связи других пострадавших людей. Если у вас есть возможность – помогите тем, кто в этом нуждается.