Как сообщает британское издание Daily Express со ссылкой на результаты исследования, опубликованного в журнале The American Journal of Clinical Nutrition, одно из самых эффективных средств для снижения кровяного давления – это черный чай.

Эксперты изучали взаимосвязь между употреблением черного чая и изменениями кровяного давления в течение определенного времени. Участникам эксперимента каждый день давали по три чашки черного чая или напитка с соответствующим содержанием кофеина.

Затем оценивали их показатели при поступлении в первый день, а также через три и шесть месяцев. В эксперименте участвовали как мужчины, так и женщины с повышенным систолическим артериальным давлением.

Результаты исследования показали, что чай в сравнении со вторым напитком оказывал большее воздействие на стабилизацию систолического и диастолического давления.

Подобный эффект проявился в первые сутки эксперимента и сохранялся на протяжении полугода, но при этом не зависел от изначального уровня артериального давления испытуемых.