Ciz — nima yesangiz, o‘shanga aylanasiz. Sog‘lom ovqatlanish qomatingizni saqlashga yordam beradi. Har kungi iste'mol qilinadigan kaloriyalarning miqdori esa — o‘z qad-qomatini nazorat qilib boruvchi inson uchun muhim ko‘rsatkich. @caloriebrands instagram-akkaunti asoschilari mashhur marka mahsulotlarida qancha kaloriya mavjudligini namoyish etish maqsadida ularning logotip dizaynlarini o‘zgartirishdi.
Ma'lum bo‘lishicha, katta yoshdagi erkaklar uchun bir kunlik me'yor — 2550 kaloriya, katta yoshli ayollarda esa 1940 kaloriyani tashkil etadi.
Manba: xabardor.uz
